
Grappling Ludwigshafen
Grappling für alle
Grappling in Ludwigshafen Oggersheim. Positionen, Übergänge und Hebel am Boden, ohne Schläge und ohne Gi. Vier Trainingszeiten pro Woche.


Was dich hier erwartet.
Grappling ist Schach mit dem ganzen Körper. Du lernst Positionen, Übergänge, Hebel und Würgegriffe, und du lernst vor allem, wieder rauszukommen, wenn du in einer schlechten Lage bist. Kraft hilft, entscheidet aber nicht. Wer die bessere Position kennt, gewinnt gegen den, der nur drückt. Weil nicht geschlagen wird, ist das Verletzungsrisiko niedrig und du kannst von der ersten Einheit an mit Widerstand arbeiten, was extrem schnell besser macht. Bei uns in Ludwigshafen Oggersheim läuft Grappling in All Level Gruppen, teils gemeinsam mit Ringen, teils mit MMA. Vorerfahrung brauchst du nicht.

Kurz in Zahlen.
Viermal pro Woche auf der Matte, teils mit Ringen, teils mit MMA. Ohne Schläge und ohne eigenen Gi.
4
Trainingszeiten pro Woche

90 bis 120
Minuten pro Einheit

All Level
Einsteiger und Erfahrene trainieren zusammen

19:45
Ringen / Grappling
90
Minuten
All Level
19:45
MMA / Grappling
90
Minuten
All Level
19:45
MMA / Grappling
120
Minuten
All Level
Dein Weg ins Training.
Einblicke ins Training.
So läuft eine Grappling Einheit bei uns ab, von der Position über den Übergang bis zum Hebel.








