Yoga Ludwigshafen

Entdecke Hatha, Vinyasa & mentale Stärke. Starte deine Praxis in der Kampfsportschule Fuchs Kampfsport in Ludwigshafen.

Was genau ist Yoga?

Yoga ist ein jahrtausendealtes Übungssystem aus Indien, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Es ist weit mehr als nur Dehnung – es ist eine tiefgehende Praxis, die Kraft, Konzentration und vor allem mentale Stärke und Ruhe fördert.

Bei Fuchs Kampfsport in Ludwigshafen fokussieren wir uns auf die Kombination aus präziser Technik (Asanas – Körperhaltungen) und bewusster Atmung (Pranayama).

Du lernst, deinen Körper zu spüren, deine Haltung zu verbessern und Stress effektiv abzubauen. Wir bieten verschiedene Kurse an, die ideal für alle Menschen sind, die sich nach innerer Ausgeglichenheit, besserer Flexibilität und einem disziplinierten Weg zur körperlichen Fitness sehnen. Entdecke unser Angebot!

Unsere Trainer im Yoga:

Was genau ist Yoga?

Bei Fuchs Kampfsport in Ludwigshafen fokussieren wir uns auf die Kombination aus präziser Technik (Asanas – Körperhaltungen) und bewusster Atmung (Pranayama).

Unsere Trainer im Yoga:

Was brauchst du für Yoga?

Für deine erste Yoga-Stunde bei Fuchs Kampfsport in Ludwigshafen reicht bequeme Sportkleidung. Eine eigene Matte ist willkommen, aber wir stellen dir kostenlos Matten, Blöcke und Gurte zur Verfügung.

Bringe bitte ein Handtuch und etwas zu trinken mit. Unsere Kurse sind in der Regel in zwei Stufen unterteilt:

Im Anfängerkurs liegt der Fokus auf den Grundlagen, der korrekten Ausführung der Übungen, der Atemtechnik und der Einführung in die Meditation.

Das Fortgeschrittenen-Level vertieft dann die Praxis mit anspruchsvolleren Haltungen, längeren Haltezeiten und komplexeren Atemübungen.

Was lernst du im Yoga-Training?

Im Yoga-Training in Ludwigshafen lernst du alle wichtigen Übungen und Techniken, wie die Sonnengruß-Variationen, im Wechsel mit tiefgehender Entspannung.

Du verbesserst deine Flexibilität und deine Koordination und baust gezielt Muskulatur auf, um Verspannungen vorzubeugen.

Durch unsere Hatha Yoga- und Vinyasa-Kurse wächst deine Kondition und dein Fokus.

Bei Fuchs Kampfsport findest du ein breites Angebot, das zu deinen Bedürfnissen passt.