MMA - Fuchs Kampfsport

Was ist MMA?

Wenn du dich für MMA-Training entscheidest, tauchst du in eine Welt ein, die Techniken aus verschiedenen Kampfkünsten vereint, um dich sowohl im Standkampf (Stand Up) als auch im Bodenkampf (Ground Game) zu einem kompletten Kämpfer zu machen.

Stand Up (Standkampf)

Vielfältige Techniken: Du wirst Techniken aus dem Boxen, Kickboxen, Muay Thai und sogar Karate lernen. Diese Disziplinen bieten dir eine breite Palette an Schlagtechniken, Tritten, Knien und Ellbogenschlägen.

Verbesserte Beweglichkeit und Beinarbeit: Deine Beweglichkeit und Beinarbeit werden sich durch das Training deutlich verbessern.

Kondition und Ausdauer: Intensives Training wird deine kardiovaskuläre Ausdauer stärken, sodass du auch in langen Kämpfen fit bleibst.

Ground Game (Bodenkampf)

Effektive Grappling-Techniken: Du wirst in Disziplinen wie Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), Wrestling und Judo unterrichtet. Diese Techniken helfen dir, deinen Gegner zu werfen, zu kontrollieren und zu besiegen.
Positionskontrolle: Ein wichtiger Teil des Trainings ist es, verschiedene Positionen am Boden zu meistern und zu dominieren, wie z.B. Mount, Guard und Side Control.
Submissions: Du lernst, wie du deinen Gegner zur Aufgabe zwingen kannst, durch verschiedene Hebel- und Würgetechniken.

Kurszeiten MMA:

Montag

Ringen/ Grappling 19:45 bis 21:15 Uhr

Dienstag

MMA/ Grappling 19:45 bis 21:15 Uhr

Donnerstag

MMA/ Grappling 19:45 bis 21:15 Uhr

Freitag

Ringen/ Grappling 19:45 bis 20:45 Uhr

Warum ist MMA-Training so effektiv?

Ganzheitlicher Ansatz: Das Training deckt alle Aspekte eines Kampfes ab, sodass du auf jede Situation vorbereitet bist – egal, ob im Stand oder am Boden.

Anpassungsfähigkeit: Du wirst Techniken nahtlos kombinieren und zwischen Stand- und Bodenkampf wechseln können, was dich extrem anpassungsfähig macht.

Realitätsnahes Training: Durch Sparring und Drill-Szenarien wirst du auf echte Kampfbedingungen vorbereitet, was dir Sicherheit und Selbstvertrauen gibt.

Egal, ob du ein erfahrener Kampfsportler bist oder gerade erst anfängst, das MMA-Training wird dich herausfordern und transformieren. Du wirst nicht nur körperlich stärker und fitter, sondern auch mental robuster und selbstbewusster. Komm und erlebe selbst, warum MMA-Training so besonders ist!