1. Effektive Selbstverteidigung: Krav Maga ist speziell für realistische Selbstverteidigungssituationen entwickelt worden und bietet Techniken, die einfach und schnell zu erlernen sind.

2. Einfache Techniken: Die Bewegungen und Techniken sind intuitiv und basieren auf natürlichen Reaktionen, wodurch sie schnell und effektiv angewendet werden können.

3. Stressresistenz: Das Training simuliert stressige Situationen, um die Fähigkeit zu verbessern, unter Druck ruhig und effektiv zu handeln.

4. Ganzkörper-Workout: Krav Maga verbessert die körperliche Fitness, einschließlich Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination.

5. Selbstbewusstsein: Das Erlernen von Selbstverteidigungstechniken stärkt das Selbstvertrauen und das Sicherheitsgefühl im Alltag.

6. Realitätsnahes Training: Szenarien und Übungen sind auf realistische Situationen ausgerichtet, die im Alltag vorkommen können, wie Angriffe auf der Straße oder in engen Räumen.

7. Schnelle Lernkurve: Durch den Fokus auf praktische und leicht erlernbare Techniken können Fortschritte schnell erzielt werden.

8. Prävention und Deeskalation: Neben physischen Techniken lehrt Krav Maga auch, wie man gefährliche Situationen erkennt und vermeidet oder deeskaliert.

9. Flexibilität: Techniken und Taktiken können an individuelle Fähigkeiten und verschiedene Situationen angepasst werden.

10. Mentale Stärke: Das Training fördert mentale Stärke und Resilienz, indem es regelmäßig physische und psychische Grenzen testet und erweitert.